« Puisque le sabbat est un jour saint, il doit être réservé à des activités dignes et saintes… Si nous ne faisons que flâner pendant le sabbat, nous ne le sanctifions pas » (Ancrés dans la foi : manuel de référence sur l’Évangile, 2004, p. 167). L. Tom Perry, du Collège des douze apôtres, explique en quoi le sabbat constitue un moment à part au cours duquel la famille peut être ensemble, et propose dix activités parmi toutes celles qui sont dignes de ce jour : « C’est le moment où nous devons assister ensemble à nos réunions officielles et étudier la vie et les enseignements du Sauveur et des prophètes. ‘Les autres activités convenant au dimanche sont : (1) écrire notre journal personnel et familial (2) tenir un conseil de famille, (3) fonder et entretenir une organisation familiale pour la famille immédiate et la famille élargie, (4) avoir des entretiens personnels entre parents et enfants, (5) écrire à des membres de la famille et aux missionnaires, (6) faire sa généalogie, (7) rendre visite à de la famille et aux personnes malades ou seules, (8) participer à l’œuvre missionnaire, (9) lire des histoires aux enfants et (10) chanter les cantiques de l’Église’ [« Suggestions for Individual and Family Sabbath-Day Activities », Ensign, mars 1980, p. 76] » (Conference Report, avr. 2003, p. 44 ou Le Liahona, mai 2003, p. 42).
Mark E. Petersen (1900-1984), du Collège des douze apôtres, enseigne que notre façon d’observer le jour du sabbat reflète notre appréciation pour l’expiation de Jésus-Christ : « Nous pouvons aisément voir que l’observance du sabbat est une indication de la profondeur de notre conversion. « L’observance ou non du sabbat est une mesure infaillible de notre attitude envers le Seigneur personnellement et vis-à-vis de sa souffrance à Gethsémané, de sa mort sur la croix et de sa résurrection des morts. C’est le signe que soit nous sommes véritablement des chrétiens, soit notre conversion est à ce point superficielle que la commémoration de son sacrifice expiatoire ne signifie pas grand chose pour nous » (Conference Report, avr. 1975, p. 72 ou Ensign, mai. 1975, p. 49).